Här nedan följer ett mer detaljerat upplägg inför helgens kommande tränarklinik.
Varmt välkomna hälsar LUGI till alla deltagande tränare!
Lördag: (Barn och ungdomsinriktning)
Teori kl 08.30 - 11.30
08.30 - 09.30 COACH IN WATER POLO
09.30 - 10.30 GOALS AND ORGANIZATION OF PROFESSIONAL WORK IN
CLUBS
10.30 - 11.30 METHODICAL APPROACH (WORK WITH YOUNG PLAYERS)
Lunch kl 11.30 - 12.30
Praktik kl 12.30 - 15.30 (Alla
deltagande tränare i kliniken bör ha med badkläder)
Söndag:
(Junior och elitinriktning)
Teori kl 10.00 - 13.00
10.00 - 11.00 PERIODIZATION OF TRAINING
INTENSIFICATION
OF ENERGETIC TRAINING IN WATER POLO
11.00 – 12.00 WATER POLO SPECIFIC STRENGTH AND POWER
EXERCISES IN PAIRS
12.00 – 13.00 SITUATION CONDITION PREPARATION FOR
COUNTERATTACK IN WATER POLO
Lunch kl 13.00 - 14.00
Match: Elitserien Herrar LUGI - LSF kl 14.00 - 15.00
Praktik kl 15.00 - 18.00 (Alla
deltagande tränare i kliniken bör ha med badkläder)
Avslut
